华为智能体脂秤WiFi版评测:17项身体指标秒知道 与肥胖生活断舍离

来源:TechWeb.com.cn2019-06-13 11:17:30

 

【TechWeb评测】端午节一过,很多朋友又在朋友圈晒出了让自己“每逢佳胖三斤”犯罪现场。生活水平的提高,普通老百姓对大鱼大肉早已司空见惯。虽然现在很多朋友都在提倡“轻饮食”文化,但不少人还是难以拒绝被烹饪的色香味俱全的美味佳肴,再加上日常没有适当运动,很多人不到十天半个月身体就容易肉眼可见的发胖。

为了更好的约束吃货们,帮助他们“管住嘴迈开腿”,时刻关注自己的身体变化,华为推出了一款售价仅为199元,主打“检测17项身体指标、支持心率和压力监测”产品——华为智能体脂秤WiFi版。这台体脂秤能检测出包含体重、脂肪率、BMI、肌肉量、基础代谢率、内脏脂肪等级等身体数据,让用户可以最大程度知晓自己的身体健康状况。我们最近也拿到了这款体脂秤,作为体重在健康边缘徘徊的小编,“重”装上阵一测究竟。

华为智能体脂秤WiFi版造型与其他竞品大致相同,但细节上追求精益求精,秤面边缘为CNC打磨工艺,一体化磨砂底壳尽显流畅圆滑曲线,300mm*300mm大面积钢化玻璃秤面,双足可完全贴合秤面,为用户带来舒适踏感。

华为智能体脂秤WiFi版必须装载4颗7号电池,方能开机工作。

与此同时,华为智能体脂秤WiFi版底部配备四角配备耐磨硅胶大胶垫,增加摩擦力同时能有效防止侧滑。机身厚度仅为23.7mm,能轻松收纳到家中沙发或电视柜底部。

华为智能体脂秤WiFi版珍珠白色秤面、配备了隐藏式白光LED灯,白天或夜间测量体重时,白天数据更清晰夜间不刺眼,华为LOGO按黄金比例分割,秤面表层ITO镀膜让体脂秤内部金属电极隐藏于无形。

17项身体健康指标测试

既然主打智能,在测试体重前小编按照随机附带的说明书,让华为智能体脂秤WiFi版首先与手机APP进行连接。

惊喜之处在于,为了方便用户操作,该款体脂秤将原来的体脂秤APP功能尽数移植到“华为运动健康”APP,与“华为运动健康”APP连接后,用户能享受到更专业的体脂数据统计和专业运动指导,享受一站式健康减脂体验。

考虑到蓝牙传输数据时会有延迟,数据同步必须通过手机完成,用户体验势必大打折扣,该款体脂秤支持连接WiFi,测出体重后数据会无缝同步到云端。所以首次使用时,需要在华为运动健康APP中将家中路由器密码输入至体脂秤中。

小编将体脂秤与APP适配后,二话不说上称体验,站上去后体重秤屏幕上显示出了74.6KG体重数据,最近胃口比较好,跟半月前相比胖了5斤。

 

为了测试体脂秤测量体重的精度,小编又喝了大约300ml纯净水,继续上称测量体重,华为智能体脂秤WiFi版此刻显示数据为74.9KG,果不其然,数据精度满分。体脂率为20.0%。

这是因为体脂秤配备多达4颗高精度压力传感器,可以感受身体重量的细微变。官方提供的误差数据为——2.5-50KG误差0.2KG;51-100KG误差0.3KG;101-150KG误差0.4KG。

随后打开APP,已经可以看到体重数据已经成功同步。并且还看到了有关于自己身体情况多达17项的数据指标,它们依次是——身体得分、身体年龄、理想体脂率、理想体重、脂肪率、肌肉量、体重、内脏脂肪等级、蛋白质、骨盐量、体型、骨骼肌量、BMI、基础代谢率、静态心率、压力指数、水分率。

这是因为体脂秤配备全新高精度测脂技术,由前代的11项数据统计直接升级至17项,讲真小编我不可能每次详细浏览这么多数据,这其实是为体脂秤生成身体报告 而准备的,综合这17项数据后,能带给用户详细的身体综合情况得分。

小编的健康得分为——78。数据看上去尽管尚属良好,但也是在健康的边缘徘徊,内脏脂肪等级已经到了警戒值,蛋白质含量也偏高,所以为了自己身体着想,从今天起真的要注意运动起来。

除了测量身体常规数据,小编还能通过华为智能体脂秤WiFi版顺便测个静态心率,心率数据也能侧面反映出用户是否处于健康体重的范围内,健康人的心率指数约为每分钟50-65次,如果长时间保持在这个区间值,身体信号则为健康。

小编此次测出的心率值为89,数据稍高。科学证实,早晨如果测出心率较高,则表示夜间没有休息良好,华为运动健康APP会根据体脂秤同步的心率数据,为较为疲劳的身体制定符合用户当前运动的健身计划。

 

压力测试

现代人正处于高压的社会工作环境下,作为曾经体验过华为手环压力测试的小编我,惊喜的发现华为智能体脂秤WiFi版竟然支持压力检测!

这项功能是华为与中国科学院心理研究所联合研发,基于心率变异性(HRV)算法来实现。HRV是指逐次心跳RR间期(瞬时心率)之间存在的微小差异或微小涨落现象,可以反映包括脑的高级神经活动、中枢神经系统的自发性节律活动、呼吸活动以及由压力、化学感受器传入的心血管反向活动等,通过对HRV的评估与分析,分析用户自身压力情况。

当使用体脂秤测量完体脂后,继续测量30秒左右就评估用户当前的压力状态。这对于白天工作,晚上还需要回家加班的白领人士,工作之余测试一下快速了解自己是否处于压力状态,具有相当大的帮助。

科学指出,压力指数分为4个段位:轻松(1-29分)、正常(30-59分)、中等(60-79分)、偏高(80-99分)。小编此刻压力数值为44-46分左右徘徊,感谢老板不压之恩!

每次华为智能体脂秤WiFi版评估完压力后,会根据最新压力状态,量身定制科学减压教程(呼吸训练、舒缓减压、生物反馈游戏等),当小编完成测试之后,虽然本身压力值不大,但按照指示做了后,个人感觉还是达到了身心放松的感觉。

值得注意的是,华为运动健康APP中,还有丰富的运动专业指导、健身运动教程,如果你的亲朋好友也在使用华为智能体脂秤WiFi版,可以设置群组锻炼功能,大家一同冲击排行榜,通过数据PK,让减脂健身不再孤单。

这款体脂秤本身可以满足一大家族日常体重记录统计,除记录本人测量数据之外,APP可添加更多成员,支持最多5个华为帐户绑定,每个帐户下可添加10人。每人使用体脂秤测试体重后的数据,会自动分门别类精准统计进APP中。

总结

现代人越来越向往科学健康的生活,而良好的习惯并不是轻易能养成,这不但需要持之以恒毅力,而且离不开科学的数据统计。比如说每天通过运动减肥减脂,但如果不知道每天自己的体重(体脂)变化,运动积极性便会逐渐消减,华为智能体脂秤WiFi版则恰到好处解决了这个痛点。

在记录体重体脂的同时,华为智能体脂秤WiFi版支持静态心率和压力测试,对于用户而言也是额外的福利,华为运动健康APP中丰富的运动专业指导、健身运动教程则面向专门需要减肥人士,总之这台体脂秤已经突破了传统体重秤的功能范畴,运用多达17项科学运动数据统计功能,让它在众多同类产品中脱颖而出。跟朋友少吃一顿饭功夫就能买到这台让你管住嘴迈开腿的体脂秤,与肥胖生活断舍离,何乐而不为?

责任编辑:马凯
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标签: 智能体脂秤 华为智能体脂秤 华为体脂称

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